Карта дня на 01 октября 2018 г. «Внутренний свет»
Побудьте сегодня сами с собой. Найдите и ощутите свой собственный свет.
Проделайте дыхательные упражнения, медитации. Очень хороши для понимания себя практики с личным дневником, утренние страницы.
Просто посидите в тишине.
Приятных практик!